皆さんお元気でお過ごしですか！
当方はレッスンの仕事が少しあるだけの毎日でお金はないけれど時間は充分あります。余るほど時間がありますので毎日料理をしている時間が多くなります。豆ごはんしたり、朝堀りの筍を買ってきてアク抜きして筍料理や筍ごはん。鶏手羽の煮込みや鯛のアラの安いのがあるとアラ炊きしたりとか日頃は忙しくてしないような煮物もよくしています。いつも何かと酒のアテがあって酒量も増えますので店から要らない酒を持ち帰っては飲んでいます。このところは体のことも考えて度々お抹茶を点てて飲んでいます。
運動もしなくてはいけないと縄跳びも買ってきてやってみましたが、これがなかなかハードで難しい。やっと頑張って５０回も続けて飛ぶと息切れ、やっぱり歩く程度にしておかないと！ところがこの運動公園も先日から閉鎖されてしまい行けなくなりました。
また声を出すことが少なくなり、もともと声の悪い私などは益々声が出なくな ります。せめて散歩中に多少声を出してみるのですが衰えを実感しています。皆さまくれぐれもお元気でお過ごしください。
